Perdre pes
Perdre pes de manera saludable és un procés complex que requereix més que simplement reduir les calories; implica un enfocament global que tracti aspectes físics, emocionals i socials. Com a nutricionista, el meu paper és proporcionar-te una orientació personalitzada, ajudant-te a assolir els teus objectius de pèrdua de pes d'una manera equilibrada, segura i sostenible.
Què puc oferir-te
Disseny d’un pla nutricional personalitzat adaptat a les teves necessitats i preferències.
Avaluació de la composició corporal per mesurar els canvis en la massa greixosa i muscular i ajustar el pla de manera adequada.
Educació nutricional completa, amb estratègies per millorar els teus hàbits alimentaris i mantenir la motivació.
Suport emocional i motivacional per superar obstacles emocionals associats amb la pèrdua de pes.
Pla de menús i receptes pràctiques per facilitar la implementació dels canvis alimentaris.
Monitorització i ajustos continus per garantir que el procés sigui sostenible i efectiu a llarg termini.