Un pla alimentari personalitzat: Dissenyat per mantenir i augmentar la massa muscular.

Augment de proteïnes d’alta qualitat: Amb estratègies per distribuir-les al llarg del dia.

Nutrients clau per a la salut muscular i òssia: Com vitamina D, calci, magnesi i omega-3.

Reducció de la inflamació: Amb una dieta rica en aliments antiinflamatoris.

Integració amb l’exercici físic: Assegurant que l’alimentació optimitzi els beneficis de l’activitat física.

Educació nutricional i suport emocional: Per facilitar l’adherència al pla i mantenir la motivació.

Seguiment constant: Amb ajustos segons les teves necessitats i progressos.