Amenorrea hipotalámica

La amenorrea hipotalámica es un trastorno menstrual causado por la disfunción del eje hipotalámico-hipofisario, el sistema que regula las hormonas reproductivas. Esta condición puede desarrollarse como resultado de varios factores, como el estrés, el ejercicio excesivo, una dieta desequilibrada o la pérdida excesiva de peso. En la mayoría de los casos, la amenorrea hipotalámica es reversible con los cambios adecuados en la alimentación, el estilo de vida y la gestión del estrés.

Lo que puedo ofrecerte

Un plan alimentario personalizado: Adaptado para restaurar el equilibrio calórico y nutricional necesario para la salud hormonal.

Mejora de la alimentación: Incluyendo proteínas, grasas saludables y micronutrientes esenciales para mejorar la función ovárica y hormonal.

Estrategias para equilibrar el ejercicio y el estrés: Para evitar que estos factores interfieran en la salud reproductiva.

Apoyo emocional continuo: Para ayudarte a gestionar el proceso de recuperación y mantener la motivación.

Monitorización del progreso: Para ajustar los planes nutricionales y de estilo de vida según tu ritmo de recuperación y objetivos.