Esteatosis hepática

La esteatosis hepática o hígado graso es una condición en la que se acumula grasa en las células del hígado, afectando su funcionamiento. Esta acumulación puede ser causada por diversos factores como el sobrepeso, la alimentación desequilibrada, la resistencia a la insulina, el consumo de alcohol (en el caso del hígado graso alcohólico), o incluso el uso de ciertos medicamentos.

Cuando no se trata, el hígado graso puede progresar hacia una inflamación crónica del hígado (esteatohepatitis no alcohólica, EHNA) y, en casos más graves, a cirrosis hepática. Sin embargo, con un enfoque adecuado en el estilo de vida, especialmente con una alimentación equilibrada, el hígado graso es reversible en muchos casos.

Lo que puedo ofrecerte

Un plan alimenticio personalizado: Diseñado para reducir la grasa hepática y mejorar la salud metabólica.

Estrategias para mejorar la sensibilidad a la insulina: Con una dieta rica en fibra y alimentos de bajo índice glucémico.

Promoción de la pérdida de peso saludable: Para disminuir la grasa visceral y proteger el hígado.

Prevención de complicaciones: Con recomendaciones para controlar la dislipidemia y la presión arterial.

Educación nutricional: Para garantizar que puedas mantener los cambios a largo plazo.

Recetas y menús equilibrados: Fáciles de preparar y adaptados a tu estilo de vida.

Seguimiento constante: Para ajustar la dieta según tus progresos y necesidades.